一、酒精肝三大发展阶段

1早期

酒精肝早期基本没什么感觉，不易察觉。

2中期

随着肝受损的程度加深，一些肝功能不全的症状就会出现，比如:疲惫、厌食、厌油、皮肤蜡黄、肝部有痛感…

3.晚期

肝功能不全的症状进一步加深，甚至发展成为肝硬化、肝腹水。

 

二、酒精肝的症状

1、腹痛

酒精肝患者的肝细胞坏死，导致肝脏周围的细胞也出现炎症，这些都会导致腹痛。

2、局部出血

酒精肝会导致肝脏的凝血因子减少，从而导致血小板的含量减低，就会出现牙龈出血、鼻腔出血等症状。

3、身体消瘦

由于肝脏受到损伤，从而导致身体的各项机能也受到影响，这个时候患者就很容易出现身体乏力的症状。

4、脸黄，眼黄

长期喝酒的人，体内的胆红素升高并且逆流人血液，会出现眼睛昏暗、浑浊，脸色蜡黄这些症状都属于肝受损。

• 养护肝脏的5大建议

1、最好不要空腹喝酒，喝酒之前先吃点东西垫一下，平时可以多喝点清茶。

2、保持清淡的饮食，健康减重，肥胖和超重会增加肝脏的负担。

3、保持清淡的饮食，多吃一些绿色的蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激的烟酒等食物。

4、保持充足的睡眠时间，晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒的最佳时间段，最好不要熬夜。

5、肝主情志，保持愉悦的心情对肝脏也有帮助。