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春节肠道健康养护知识 肠胃不好的表现 春节到春酒，聚餐可说是一场接着一场，几番美食及黄汤下肚，虽然带来不少欢乐的气氛，但对人的消化系统也造成莫大的考验。如果稍不注意，便可能造成急性胃肠道不适或是胃肠旧疾复发。消化不良 ，腹泻或便秘，腹部可有隐痛不适，恶心、反酸、呕吐食欲不振等。 9点应对春节肠道问题 食不过量，不暴饮暴食2.食物多样，合理搭配3.喝酒要适量4.吃动平衡，养成运动习惯5.适当补充益生菌，平衡肠道菌群6.烹调要做到软、细、烂7.避免过冷、过硬、过糙、过辛辣的食物8.多吃绿色蔬菜，以补充膳食纤维9.多喝水解油腻 如何养护肠道 饮食养护
常见胃病小知识 急性胃炎 引起原因:进食不干净食物，过量引用浓茶.咖啡。 表现症状：恶心呕吐频繁 剧烈腹痛 频繁腹泻。 治疗方案：饮食调整 针对性的抗菌素。 慢性胃炎 引起原因：胃腺体的萎缩，消失 表现症状：消瘦，腹泻，贫血和舌炎 治疗方案：促肠动力药，抑酸药 胃食管反流 引起原因：胃内容物反流到食管 表现症状：烧心，嗳气，口腔异味。 治疗方案：调整生活饮食习惯 服用抑酸药 胃出血 引起原因：胃，十二指肠溃疡 治疗方案:输液，各类止血药物，手术治疗 胃溃
药物性肝损伤的常见原因 药物引起的肝损伤仅次于乙肝、酒精肝和脂肪肝，因为有的药物可直接毒害肝脏，损害肝细胞，严重时造成肝细胞坏死;也有部分患者服用药物后发生代谢异常以及过敏反应，从而出现药物性肝损伤。药物性肝损伤的发生原因跟以下5件事有关 1、药物有肝毒性作用 肝脏是身体上最大的解毒和代谢器官，身体中的营养物质、毒素和药物等都经过肝脏解毒。抗肿瘤和抗结核药、安眠药以及降血脂药物、解热镇痛药和抗生素等损肝作用明确泡。以上药物在肝脏代谢过程中，药物和其衍生物可破坏肝细胞，从而造成肝损伤。所以必须严格按照医嘱服用药物，用药剂量不能太大，更不能延长用药时间。 2、多种药物同时服
慢性胃炎的健康指 慢性胃炎的从本质上讲是多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，发病的原因十分多样。 一．慢性胃炎的常见原因 1.幽门螺杆菌感染 幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因。这种细菌能够在人胃中生存，并引起胃黏膜的炎症;还可能进一步发展为萎缩性胃炎，甚至增加胃癌的风险。 2刺激性食物长期摄入辛辣、油腻、高糖、生冷及酸性食物等，会对胃黏膜造成损伤，引发或加重慢性胃炎。这些食物可刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，导致腹胀、反酸等不适症状。 3环境变化 环境改变，特别是季节和气候的变化，可能对慢性胃炎产生一定影响。天气变化可能导致胃液分泌和胃肠动力的改变，从而诱发或加
1. 健康饮食! 多吃新鲜蔬果，特别是绿叶蔬菜，如菠菜、西兰花等。 它们富含抗氧化剂和维生素。选择全谷物和高纤维食物，帮助排毒减少加工食品、高糖食品和高脂肪食品的摄入，避免过多摄入盐分。 2.适量饮水:保持充足的水分有助于肝脏排毒。 3规律作息:保证充足的睡眠，尽量在晚上10点至凌晨2点间进入深度睡眠，因为这段时间肝脏进行自我修复 4.避免酒精和烟草:限制或避免饮酒，不吸烟，以减少对肝脏的损害。 5.控制体重:通过健康饮食和定期锻炼来维持健康的体重，避免肥胖引发的脂肪肝。 6.谨慎用药:避免不必要的药物使用，尤其是那些已
一、酒精肝三大发展阶段 1早期 酒精肝早期基本没什么感觉，不易察觉。 2中期 随着肝受损的程度加深，一些肝功能不全的症状就会出现，比如:疲惫、厌食、厌油、皮肤蜡黄、肝部有痛感… 3.晚期 肝功能不全的症状进一步加深，甚至发展成为肝硬化、肝腹水。 二、酒精肝的症状 1、腹痛 酒精肝患者的肝细胞坏死，导致肝脏周围的细胞也出现炎症，这些都会导致腹痛。 2、局部出血 酒精肝会导致肝脏的凝血因子减少，从而导致血小板的含量减低，就会出现牙龈出血、鼻腔出血等症状。 3、身体消瘦