一、肠癌的症状

80%的结直肠癌在早期并无明显症状，若没有主动进行肠镜检查，很难被发现。但或多或少，肠道会有一些异常，因此一旦出现这些症状，应引起重视。

1、经常便血

便血是结直肠癌最早和最常见的表现，但这种症状又与痔疮相似，经常被患者混淆

事实上，痔疮便血颜色为鲜红色，且血迹与类便不混合，多是排便后滴出。而大肠癌便血则颜色较暗，多与大便混合在一起，是暗红或者柏油色的大便，

2、腹痛，有包块

部分结肠癌患者，会有腹痛、腹胀、腹部不适，症状为一阵阵的腹部绞痛，在排气后，疼痛会消失。又或者在右侧中腹部，摸到质地较硬的肿块，还伴有腹痛、消瘦等表现，及时检杳 。

3、排便习惯改变

排便与过去有明显变化，比如过去一天一次大便，现在变成每天3-4次，或者好几天才拉一次;排便总觉得排不干净，或者便秘和腹泻交替出现，持续出现粘液便、脓血便;大便形状发生改变，变得很细、带有沟槽等等。

4、全身性症状

随着肿瘤发展，患者可出现不同程度的贫血，不明原因的乏力、疲劳等症状，需要去医院检查一下为好。

• 肠癌的预防

01 健康饮食摄取富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类和豆类，有助于保持肠道健康。少吃高脂肪、高蛋白、高热量食物，以及油炸、烧烤、烟熏等食物，减少对消化道的不良刺激。保持充足的水分摄入有助于软化大便，减少便秘。

02 控制体重肥胖是癌症的高危风险之一，维持健康的体重可以降低肠癌风险。 

03 戒烟和限制酒精烟酒中含致癌物，吸烟、过量饮酒都与肠癌的发生风险增加相关。

04 锻炼身体久坐不动是肠癌的发病因素之一，有运动习惯的人群比不爱运动者更不易患癌，定期进行适度的活动也能强健体魄，促进肠道蠕动。

05 避免不良情绪长期压力可能会导致肠道问题，采取有效应对压力的方法，如运动、放松技巧和心理支持，可以帮助降低疾病的风险。

06 定期筛查对于年龄超过50岁的人群，定期进行肠癌筛查是重要的预防措施。