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肠道养护小技巧 越来越多的的研究告诉我们，肠道微生物无时无刻都在塑造着我们的身体，影响这我们的健康和衰老状况，所以“肠”轻松，才能常健康。 一．肠道仅仅是用来排便的吗? 1.人体加油站(营养吸收) 肠道是人体主要的消化器官，人体所需要的营养物质99%由肠道消化吸收，为人体生长发育提供有益的物质营养。 2.重要的免疫器官(免疫系统) 肠道担负着人体70%以上的免疫功能，有将近70%以上的免疫细胞分布在肠黏膜上，对抵御细菌、病毒、维持肠内环境稳定有重要的作用 3.人体的第二“大脑"(神经、情绪) 肠道有1
脂肪肝已经成为众多疾病中最常见的一种，但是千万别因为常见就将其忽视，如果不及时治疗和控制，脂肪肝可能会发展为更严重的疾病，包括肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。脂肪肝发展为肝癌的风险真的不容忽视。 脂肪肝的原因 脂肪肝也不是一天就形成的，引起脂肪肝的原因多种多样，主要包括以下几个方面：1. 高脂饮食：长期过量的高脂饮食会导致脂肪在肝脏中沉积。2. 肥胖：肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一，过量的体内脂肪积累会增加肝脏的负担。3. 酗酒：大量饮酒会对肝脏造成损伤，进而诱发脂肪肝。4. 代谢疾病：例如糖尿病、高血脂等代谢异常也是脂肪肝的常见原因。 脂肪肝不治疗会引起哪些危害？ 1、加快
急性胃肠炎的预防 天气越来越热很多人迫不及待开始了左手“火锅、烧烤、小龙虾”右手“啤酒、可乐、冰西瓜”的快活日子 快乐是有了，但背后却隐藏着被「急性肠胃炎」找上门的风险。 什么是急性胃肠炎 急性胃肠炎是指多种因素造成的胃肠道的急性炎症，可分为感染性和非感染性。 感染性一般由于细菌、病毒、寄生虫等微生物的感染所致；●非感染性可由冰冷辛辣刺激、药物、酒精等对胃肠道刺激所致。 急性胃肠炎的主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。 轻症的患者一般情况良好，大便次数在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”
50多岁的谭先生（化姓）最近经常上腹部饱胀不适，以为是普通胃病，没有引起重视，也从未定期进行体检。 之后，谭先生发现自己吃不下东西，经常恶心、呕吐，人都瘦了一圈，意识到问题可能比较严重，这才到武汉市金银潭医院消化科就诊。 入院后，消化科程海林副主任立即为谭先生安排无痛胃镜检查，胃镜检查发现谭先生胃上有大片状的溃疡病灶，活检病理结果提示『胃癌』。 胃癌是一种常见的消化道肿瘤，早期一般无明显症状，或者仅有消化不良和胃部不适等常见胃炎的表现，因而不被重视，病情进展，患者可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、消瘦甚至黑便等症状，如病变累及食管可出现进行性吞咽困难。 其实在临床上像谭先生
酒精性肝病（alcoholic liver disease）是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。初期通常表现为酒精性脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死，甚至肝功能衰竭。 随着居民生活水平的大幅上升，我国的饮酒比例越来越高，酒精肝的发病率也明显上升。酒精肝已成为仅次于慢性乙型肝炎的第二大引发肝硬化、肝癌的原因。部分地区成年人的酒精性肝病患病率已高达4%-6%。 酒精通过很多机制来造成肝脏损伤。短期反复大量饮酒（两周内每天平均的饮酒量＞80g）可发生酒精性的肝炎。长期大量的饮酒（＞5年，每天平均饮酒量男性＞40g，女性＞2
消化性溃疡指在各种致病因子的作用下胃肠道粘膜被胃酸/胃蛋白酶消化而造成的溃疡，因为胃溃疡和十二指肠最常见，故一般所谓的消化性溃疡，是指胃溃疡和十二指肠溃疡。是最常见的消化系疾病之一，本病可见于任何年龄,胃镜检查为主要检查方法 十二指肠溃疡的疼痛常在两餐之间发生，持续疼痛直到进食后或服用抗酸剂后缓解，可发生夜间疼痛，多出现在午夜或凌晨一时左右 胃溃疡的疼痛多在用餐后1小时内出现，经1~2小时后逐渐缓解，直到再次进食后再重复出现上述节律，夜间疼痛症状少见。 一、消化性溃疡患者的作息 1.作息规律，劳逸结合，避免熬夜。 2.溃疡出血经过内镜治疗的患者，治疗后4周内避免重